Какой лучше купить массажер для шеи и спины
При сидячей работе и неактивном образе жизни нужно позаботиться о регулярных массажах. Это поможет избежать многих заболеваний. Делать массаж можно дома, используя специальные средства. Рассмотрим, какие массажеры лучше выбрать.
Типы управления
Приборы бывают электрическими и механическими. Первый тип стоит дороже и работает от питания. Массажер работает при выборе автоматических программ. С его помощью можно имитировать разные техники, настраивать интенсивность и переключать режимы. Механические стоят дешевле, не зависят от сети и аккумуляторов. Они бывают вариативных форм, обеспечивая разный эффект и ощущения. Их недостаток — сложность при самостоятельном использовании. Сделать массаж нужно попросить другого человека.
Выбирайте тот вид, который подходит для ваших целей. Это может быть снижение боли, профилактика и реабилитация после травмы. При некоторых заболеваниях и патологиях лучше сначала использовать бандаж для шеи или корсет, а массажеры покупать по рекомендации врача.
Виды приборов и воздействие
Устройства могут быть в форме ковриков, лент с деревянными валиками, ручек с фигурными элементами, воротников, накидок на кресло, миостимуляторов и роликов. При надавливании в зоне шеи и спины они прорабатывают точки, расслабляя и стимулируя мышцы. По типу воздействия массажеры бывают:
- Вибрационные. Генерируют волны разной частоты и амплитуды. Устройства не считаются терапевтическими. Оказывают расслабляющий эффект и улучшают кровообращение.
- Роликовые. Работают с помощью перемещения конструкции и движения в разные стороны с надавливаем на поверхность. Растирают и разминают мышцы. Устраняют зажимы и спазмы.
- Вакуумные. Воздействуют по принципу банок, откачивая воздух. Емкость прикладывают к смазанной коже и перемещают по всей площади воздействия. Массаж снимает воспаление, помогает при лечении невралгии и дыхательных путей.
- Электроимпульсные. Работают при помощи электродов. Они передают импульс нервам и сокращают мышцы. Так улучшаются кровообращение и обменные процессы. Устройство иногда используют для уменьшения количества жировых клеток.
В некоторых моделях массажеров встроены инфракрасные лучи, обеспечивающие прогрев. Они усиливают лечебный эффект и снижают уровень болевых ощущений. С помощью инфракрасного тепла при массаже проводят профилактику простуды.
