Насіння коноплі — користь для організму та правила їх використання
Насіння коноплі з давніх-давен застосовуються в медичних цілях. І сьогодні їхня користь для організму підтверджена науково – через особливості свого складу вони є дійсно корисною харчовою добавкою.
Чому це корисно: склад насіння конопель
Купити насіння конопель на сайті https://errors-seeds.com.ua/ слід тим, кому не вистачає в організмі жирних кислот Омега-3 і 6. Цікаво, що саме в конопляному насінні міститься їхнє ідеальне співвідношення. До речі, воно на 49% складається саме із жирних кислот.
При цьому 30% складу – це білки, які корисні спортсменам, особливо вегетаріанцям. Існує навіть спеціальний конопляний протеїн, хоча багато хто вважає, що прийому достатньої кількості насіння вистачає. Причому це не просто білок, він ідентичний тому, що міститься в організмі людини, а це велика рідкість, таких рослин насправді дуже мало. При цьому глютена, який характерний для всіх злаків, у коноплі немає.
Вітаміни, кислоти і антиоксиданти — це взагалі зрозумілі корисні мікроелементи, яких у складі конопляного насіння дуже багато. Таким чином, це продукт високої харчової цінності, який варто використовувати як корисну щоденну добавку до звичайного раціону. При цьому калорійність у насіння досить невелика.
Лікувальні властивості: для чого слід приймати конопляне насіння
Воно дуже корисне як профілактика атеросклерозу, а також серцевих захворювань — у цьому насінні багато магнію і калію. Якщо у людини проблеми з травленням, то насіння коноплі обволікатиме шлунок, а тим, хто страждає від анемії, допоможуть підняти рівень гемоглобіну. Також їх протизапальні властивості використовують для лікування різноманітних захворювань, мають інфекційну природу.
Крім того, конопляне насіння є ефективним болезаспокійливим засобом, що допомагає боротися з безсонням і в цілому надає заспокійливий вплив на нервову систему. І це хороша харчова добавка для людей, які займаються розумовою працею, оскільки вона покращує концентрацію та підвищує увагу.
Таким чином, придбання конопляного насіння — це гарне рішення в ряді випадків, причому вживати його можна в різних видах: готувати кашу, робити конопляне молоко і цікаві десерти. Тож воно не набридне і водночас дозволить організму отримувати всі необхідні корисні речовини.
Схуднення за допомогою конопляного насіння
Ця харчова добавка дійсно рекомендується тим, кому потрібно скинути вагу, оскільки це натуральний засіб, що знижує апетит. Також воно сприяє прискоренню метаболічних процесів в організмі, що стимулює жироспалювання. Зрештою, це гарне рішення для занять спортом, оскільки одна столова ложка насіння конопель, додана до ранкового раціону, наповнює організм енергією.
У той же час слід враховувати, що у деяких людей спостерігається індивідуальна непереносимість такого продукту, тому при виявленні алергічних реакцій від цієї, безумовно, корисної добавки доведеться відмовитися. До того ж зловживати продуктом теж не можна – більше однієї столової ложки на день краще не приймати. Якщо регулярно перевищувати норму, то це може призвести до чоловічої безплідності, тахікардії, сильних головних болів та інших неприємних наслідків.
Придбати якісний продукт найкраще у спеціалізованому інтернет-магазині, де пропонуються гарантії та найдоступніша ціна. Використовувати конопляне насіння як добавку в такому випадку — гарне рішення, яке зробить людину здоровішою.
